Plataforma vibratória

O trabalho com a plataforma vibratória, possui 3 variáveis significativas: Tempo; Freqüência e Aceleração ou Amplitude. (Medida em m/s²).

A vibração produzida pelo Pulse é transmitida pelo corpo através do ponto do contato da pessoa com a base (onde há maior incidência da vibração) e se desloca pelo eixo Z (vertical) perdendo a intensidade devido ao atrito com o organismo. A passagem da vibração estimula os seguintes sistemas: muscular, cardiovascular, endócrino, tegumentar, linfático, nervoso, respiratório e ósseo.

Provoca uma resposta reflexa com capacidade de envolver de 95% a 100% das fibras musculares. Os exercícios geram menos tensão sobre os ligamentos, tendões e músculos, eliminando as sessões de treino longas e exaustivas.

Utilização:
Alongamento, Fortalecimento, Drenagem linfática, Reabilitação, Massagem e Relaxamento.

Efeitos da vibração no corpo:

- Ativação do sistema hormonal (aumento do hormônio de crescimento e testosterona);

- Ativação do sistema neuromuscular;

- Ativação do sistema vascular;

- Estimulação da massa óssea (aumento de densidade).

Indicações e benefícios:

Aumenta: força, massa muscular, densidade óssea, produção hormonal e flexibilidade;

Reduz: Celulite, dores musculares, desgaste articular, contratura muscular e estiramentos, reumatismo, artrite/artrose, stress e ansiedade;

Auxilia: emagrecimento, coordenação motora e drenagem linfática.